다이어트 일기
03월 06일 (음식 915kcal, 운동 464kcal)
아기까만콩
- 2019.03.12 11:45
- 53
- 0
허리 33.5 인치
허벅지 23 인치
- 음식
- 운동
915/ 1189
464/ 198
성공
(540)
아침식사 : 90kcal (9.84%)
| [허벌라이프] 단백질쉐이크 초코맛 | 90kcal |
점심식사 : 441kcal (48.20%)
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 모듬회 | 115kcal |
| 초장 | 42kcal |
| 홍합미역국 | 26kcal |
| 두부 | 88kcal |
저녁식사 : 384kcal (41.97%)
| [길리안] 씨쉘 | 384kcal |
운동 : 464kcal
| 점핑하이 | 425kcal |
| V업 브이업 | 30kcal |
| 크런치 | 9kcal |
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