다이어트 일기
02월 03일 (음식 834kcal, 운동 195kcal)
뜌뀨쮸뀨
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- 2016.02.03 11:59
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아침식사 : 349kcal (41.85%)
| 쌀밥 | 223kcal |
| [동원] 양반김 추억의옛김 들기름 | 21kcal |
| 오징어볶음 | 21kcal |
| 비엔나소세지 | 72kcal |
| 김치볶음 | 12kcal |
점심식사 : 183kcal (21.94%)
| [슬림시크릿] 크레이빙 크러셔 | 123kcal |
| 매일우유 무지방&칼슘우유 | 60kcal |
저녁식사 : 244kcal (29.26%)
| 새송이버섯 | 12kcal |
| [풀무원] 두부봉 | 50kcal |
| 우뭇가사리무침 | 33kcal |
| [매일] 상하목장유기저지방 요구르트플레인 | 45kcal |
| 배 | 104kcal |
간식 : 58kcal (6.95%)
| 배 | 58kcal |
운동 : 195kcal
| 스쿼트(세트) | 13kcal |
| 런지(세트) | 32kcal |
| 점핑잭 (세트) | 150kcal |
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