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[다신 13기] 활동량이 부족한 생활습관 최종후기

[다신13기] 최종후기

다신등급

송이55

13 17 11 3 16 14 16 16
  • 2019.03.15 08:44
  • 381
  • 17

연말부터 먹고 운동하고 다신 12기 마칠때 보다 몸무게가
4키로 이상 찌고 아무리 운동을 많이 해도 운동이 먹는걸 이길수
없더라구요 그때 다신 13기가 시작 하였습니다 이번에는
좀 감량해 보자 하고 그 좋아 하는 명량 핫도그도 안먹고 최대한
먹는걸 조절 했지만 퐁당퐁당 캠핑가고 여행가고 가서도 운동은
했지만 드라마틱한 변화는 없었어요 아무래도 나이가 있다보니
더 더딘것 같기도 합니다..그래도 이렇게 도전 과제가 생기니
숙제처럼 운동하도 일기 쓰고 나쁘진 않았어요
처음 몸무게 65키로 오늘 아침몸무게 62.8키로 아직 갈길이
멀고 멀지만 노력은 배신 하지 않는다는 말 믿고 싶네요..
끝까지 운동해서 꼭 목표치에 도달해 볼려고 합니다

[다신13기] 최종후기

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처음 시작할때 전신3월 15일 사진

[다신13기] 최종후기

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  • 지존
    뱃살쏘옥! 2019.03.17 21:11

    맞아요ㅠㅠ 운동이 먹는걸 이길 수가 없단말에 정말 무한 공감을^^다신 13기가 끝나도 함께 노력해요~수고 많으셨어요🤗

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  • 다신
    송이55 2019.03.16 22:28

    흐핫!! 빵을 너무 좋아해서.. ㅡㅡㅋ 목표치 갈려면 멀고도 멀었지만 끝까지 해볼려고요^^

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  • 다신
    흐핫!! 2019.03.16 22:17

    명량핫도그 이야기에 미소가~^^너무 공감가용~~저는 군것질에 정말 힘들었어요 ㅋㅋ 식습관 자체가 바뀌어야 하는데 그게 참 힘드네용 ㅠ 평생 안먹을 자신은 없고 대신 건강하게 마음을 조금 더 여유롭게 가지면 될 것 같아용~ 목표치에 도달하기!!저도용~!!^^ 목표체중에 도달하는 그날까지 열심히 응원하고 저도 열심히 노력할께용😀😀우리 앞으로도 힘내용~ 아자!!

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  • 다신
    송이55 2019.03.16 09:20

    다신아셋76 네~14기도 함께해요^^

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  • 정석
    다신아셋76 2019.03.16 09:19

    송이님 ..저랑 비슷.^^ 한달 고생하셨습니다~14기도 같이 해요~

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  • 다신
    송이55 2019.03.16 06:01

    오렌지제이드 평생숙제 다이어트예요~

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  • 다신
    송이55 2019.03.16 06:00

    공복조아 네 그래야죠.. 예쁘게 살고 싶네요

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  • 다신
    바꿔보자! 2019.03.16 01:27

    명랑핫도그..은근 중독성 있지요~~지금부터가 진짜 시작이네요..다이어터의 길은 멀고도 기네요..다시 힘내서 아자아자!

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  • 다신
    야!나도 2019.03.15 17:47

    핫도그가 발목을 잡는군요..저는 호떡이랑 맥주가 ㅋㅋ그래도 다신덕분에 긴장하고 하루하루 30일을 보내는게 도움이 많이 되더라구요. 힘들어도 조금씩 참고 예쁘게 아름답게 살아봐요~~^^

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  • 다신
    송이55 2019.03.15 11:19

    프리스탈 평생 숙제..ㅠㅠ 맞아요..고생 하셨어요

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