이번달 내내 몸무게가 정체인데 뭐가 문제일까요?
하블리*
1월부터 68로 시작해서 지금은 62~63에서 멈춰있어요이번달 눈바디도 체크했는데 눈바디도 변함이 없어보여요먹는것도 잘 챙겨먹고 운동도 꾸준히해요개강 후 부터 운동시간이 조금 줄었는데 그것 때문일까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
이 과일 매일 먹으면, 독소빼줘 다이어트 훨씬 잘된다?
식단관리용, 불고기를 찾는다면? 000살 불고기로?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
마시애린 운동강도를 더 늘리는게 좋겠죠?
그럴땐 운동강도를 검토하시는게 다음 단계인듯 하네요.
30일 슬림한 팔 6일차 성공!
30일 플랭크 6일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
마시애린 운동강도를 더 늘리는게 좋겠죠?
그럴땐 운동강도를 검토하시는게 다음 단계인듯 하네요.