2019.3.19 화요일 공복: 59.4kg 26일째
forgetmenot41
운동런닝 천천히 달리기 40분레그프레스 20x5세트레그익스텐션 20x5세트프론레그컬 20x5세트힙어브덕션 20x3세트힙어덕션 20x3세트어브도미널 20x5세트힙토탈 20x5세트덜덜이 20분아침: 점심: 키위쥬스저녁:하..... 한달안되서 3키로 뺐다 62.5-> 59.4 잘한다 역시 ㅎㅎㅎ하면하는구먼 ㅎㅎㅎ기분좋음 ㅜ
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BUMFIZZ ㅎㅎ 고마웡 ㅎㅎ 너도 잘하고있음요!
와 열심히 했네ㄷㄷ 잘하고 있네 화이팅!
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