➡다신 무한기 드루와😍😍⬅
1일차 식단 겨우 성공 + 필라테스♡
늘씬한하체원츄
- 2019.03.21 22:52
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점심에 함박 먹고 저녁에 또 만두폭식해서 6시부터는 물과 운동으로 반성 모드 들어갔습니다. 내일도 성공 기원합니다!
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그래도 대처방법이 너무 좋네요👍👍👍 함박...넘 침나와요...😭😭😭
폭식 원인 포만감 부족해서 그래요
야채샐러드 포만감을 채워주세요
칼로리 처방에 맞게 드셨는걸용~^^ 운동도 잘 하셨어용!!
저희 미션운동은 공지에 있으니 함께 하면 좋을 것 같아요~😁
필라테스도 꽤 힘들더라구용~
몸이 아주 부들부들거리고 난리도 아니에요 저는 ㅋㅋㅋ
라인 이뻐지고 싶어서 해보고 싶긴 한데 선뜻 안하게 되네용;;
내일도 성공 기원!!홧팅!!🤗