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비포&애프터

체력이...

다신등급

YWon
  • 2019.03.22 04:01
  • 2,274
  • 14

체력이...

12/25===>3/20
다신은 1월 명절 지나고서 기록 했어요.
잘못된 다이어트로 인한 요요... 체중이 불고 또불고
더 찌면 죽을거 같아서ㅠㅜ 미각은 어찌나 살아 있는지
참...체력도바닥 대사량도 바닥..활기차신 님들이 너무나도 부럽습니다.😭.
저는 고급진 운동은 아직 시작도 못했고..
식단 칼로리만 조절했구요..
일반식도 먹고 안가렸네요..
7시이후론 안먹는거 지키고 보이차.레몬밤티 마셨어요
댕댕이랑 산책30~40분🐈🐾
86kg>>75kg 오늘까지 입니다..
목표체중은 20년전으로..ㅎ
어제 오늘 너무 힘이드네요..배고픔이 넘 강력해요ㅠㅜ
잠이 안와요ㅡ..ㅡ;;;;



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  • 초보
    찹쌀또기 2019.03.25 22:55

    홧팅 힘내요♥.♥

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  • 초보
    만두어마이 2019.03.25 12:16

    우와 턱선이!! 부러워용 화이팅!

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  • 초보
    지아맘91 2019.03.25 02:29

    라인이 날렵해지셧는데요ㅎㅎㅎ 같이힘내용!!

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  • 입문
    베렐라 2019.03.23 15:46

    힘내세요

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  • 초보
    Ilililllill 2019.03.23 09:28

    대박 라인예뻐졋네요~

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  • 초보
    52꼬우 2019.03.22 22:24

    화이팅!!! 같이 힘내요!!

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  • 초보
    53kg이하 2019.03.22 21:44

    응원해요!! 화이팅^^

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  • 초보
    단공듀 2019.03.22 17:23

    비밀 댓글 입니다.

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  • 입문
    나힉스 2019.03.22 16:18

    저는 배고프면 토할거같다 싶을 때까지 물을 마셨어요ㅜㅜ 차도 좋고요

    답글
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  • 초보
    marie**** 2019.03.22 13:56

    화이팅! 배고플때 살빠진다고 저는 배고플때마다 그렇게 생각했어요 ㅋㅋ 지금도 저도 배고파욤 ㅡㅜ

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