emilyseol 네 천이 가벼워서 운동하기에 좋아요~~에어맥스야 당연 좋고..가성비 좋은듯ㅎㅎ

emilyseol 저도 플랭크 할때 막둥이가 기대고 팔 땡기고 다리 잡으면 버티기가 후덜덜 하지만 그래도 애기 있어도 할 수 있는 운동이라 좋았어요!!
플랭크 짱!!♡

마시애린 그래야겠어요 ㅋ 안구래도 고 모델이 젤 탐나더라고요 ㅎㅎ

둘리애셋맘 ㅠㅠ 감사합니다 ~~ 꼭 해낼께요!! 얼라들이 배위에 올라타지만 않는다면야~^^ !

emilyseol 신발은 직접 신어보고 결정하세요^^
에어맥스도 다 달라서~~제가 산게 제일 가벼워서 샀어요.
검색해보니 나이키 우먼스 에어맥스 시퀀트 AO4486100 네요 신어보고 구매는 인터넷으로ㅎㅎ

잘할수 있습니다!!♡
플랭크랑 복근도전 결코 가볍지 않을껄요!^^
그까지 완주해내시는 과정 기록으로 남겨주세요~~!

마시애린 오~ 한참 검색했는데, 에어맥스도 종류가 엄청 많던데, 혹시 특정 시리즈를 추천해 주실수 있나요? 아니면~ 다 괜찮은가요? 가벼운거면 좋겠는데^^

혹시 신발은 사셨나요?😶

도전시작하셨군요
뒤로갈수록 횟수의 부담이 넘커서 전 못하는^^

emilyseol 그러시군요...
그녀석의 단점은요. 체중이 떨어지면 지방이 오르고 근육이 낮아지는듯 표시되요.
그러다 떨어진 체중이 유지되면 지방이 낮아지고 근육이 오른다고 표시되요. 실제로 그런건지는 모르겠는데요. 일단 체중 떨어진날 근육이 감소했다고 나와도 고민하시지마세요.
며칠 지나면 다시 원상태되요. 저도 요즘 그러거든요. ^^ 인바디는 주기적으로 받으셔서
대조해보시구요. 전 체지방은 거의 비슷하게 잘 맞더라구요.