정석 다이어터
2일 기록에 성공했어요.
똘똘박사
- 2019.03.29 09:53
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안녕하세요, 좋은아침이에요. 오랜만에 공기도 좋으니 상쾌하네요. 어제도 무사히 미션을 성공했어요 ㅋ 기껏 20분 가량 하는 운동이지만 피곤과 함께 활력히 생기네요~^^! 추가로 7분 복부은동 동영상 보는데, 나름 쉬워서 잘 따라하고 있어요.
부담없이 시작하며 운동습관 들이기가 일차 목표에요.
정말 , 기록을 하니 훨씬 신경써서 하게 되네요~ 조언 감사합니다!
오늘도 모두 상쾌한 하루 되세요~~
야식끊기 도전은 .. 정말 어려울거 같은데.. 좀 지켜본 후~^^
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좋은 출발이에요!!
조급해하지말고 긍정적으로 멀리보며 즐기세요!!♡
많은 변화를 바란다면 오랜기간 기다릴줄도 알아야하는것 같아요!!♡
아자!!♡
그래요... 처음엔 부담없이 습관들인다 생각하시면서 하는게 최고인듯... 저도 처음엔 욕심 좀 내려놓고 시작했더니... 여기까지 왔네요... 할 수있는 만큼 천천히 늘리면서 하시면.. 성공합니다~~^^ 오늘도 화이팅입니다~~^^
emilyseol 자주 만나면 더 많이 응원보낼께요.
화이팅♥
*린주* 네~~ 감사합니다 ^^! 처음부터 차근차근 꾸준히 해야겠어요. 응원감사합니다.
처음이 반인거죠. 정말루~~
시작 했다는걸 무한 칭찬합니다.
너무 많은 생각보다 천천히 꾸준히~~
이게 되면 다음으로 ~~