다이어트 일기
03월 29일 (음식 1108kcal, 운동 206kcal)
또야쏘야
- 2019.03.30 02:08
- 76
- 1
아.... 마니 걸어도..... ㅣ칼로리소모가 적구나ㅜㅜㅜ
- 음식
- 운동
1108/ 2285
206/ 380
성공
(1003)
점심식사 : 461kcal (41.61%)
토마토 카프레제 칼로리가 안나와서ㅠㅠ 재료별로 등록!
헤헤 마싯게잘먹을게용
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
| 토마토 (중간크기) | 21kcal |
| [디펜디] 생모짜렐라 치즈 | 210kcal |
| 양상추 | 2kcal |
| 발사믹드레싱 | 27kcal |
저녁식사 : 507kcal (45.76%)
| [공차] 딸기&요구르트 크러쉬 | 357kcal |
| 오마이 포켓 깐계란 | 150kcal |
야식 : 140kcal (12.64%)
| [오리온] 통아몬드사탕 | 67kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
운동 : 206kcal
| 천천히걷기 | 40kcal |
| 빠르게걷기 | 40kcal |
| 보통 걷기 | 21kcal |
| 런닝머신 걷기 | 84kcal |
| 보통 걷기 | 21kcal |
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멋지네요!