커뮤니티 - 다이어트 일기 - 03월 30일 (음식 3058kcal, 운동 190kcal)

8시 10분에 일어났는데 아침 먹으려 생각했는데 웹툰 보고 좀 뒹굴거리니 눈깜짝할 사이에 11시 14분이여서 아침을 먹지 못 하였다. ㅠㅠ
내일부터는 꼭 챙겨먹도록 노력해야지.

생리 할 때가 넘었는데 계속 안 해서 신경이 쓰였는데 (살찐 이후로 날짜가 좀 불규칙 해졌다ㅠ 얼마나 건강이 안 좋아 진건지ㅠㅠ) 시작할 기미가 보인다
휴 호르몬에 이겨야 할 텐데 이깟 호르몬에 못 이겨서 오늘도 쳐묵쳐묵

벚꽃구경하러 갔는데 저녁에 비가 온대서 낮에 얼른 다녀오자 하고 갔더니 지하철 내리자마자 비가^^;;ㅠㅠ결국 얼마 보지도 못하고 돌아왔다.

오늘은 뭔가 아쉬운 하루다 내일은 힘내야지

음식
운동

3058/ 1204

190/ 201

실패
(1865)

점심식사 : 604kcal (19.75%)

아점 유자소금라면스프로 계란죽스부타와 츠쿠다니 김치, 고춧가루와 타바스코 적당히 침

계란죽	378kcal
배추김치	25kcal
탕수육	171kcal
감자조림	11kcal
연근조림	19kcal

오후 간식 : 941kcal (30.77%)

벚꽃보러와서 ㅠㅠ500엔

히로시마풍오코노미야키	600kcal
계란프라이	89kcal
마요네즈	252kcal

야식 : 1,513kcal (49.48%)

소금라면에 불닭볶음면소스로 만들어먹음

[삼양] 불닭볶음면	1,060kcal
배추김치	50kcal
탕수육	228kcal
[롯데] ORANGINA (오랑지나)	175kcal

운동 : 190kcal

갤럭시 S헬스 만보기수로

만보걷기

190kcal

💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕

광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글

* 신고하신 내용은 운영정책에 의해 처리 되며, 허위 및 부정 신고 시 영구적으로 이용이 제한 될 수 있습니다.

💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕

광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글

* 신고하신 내용은 운영정책에 의해 처리 되며, 허위 및 부정 신고 시 영구적으로 이용이 제한 될 수 있습니다.