운동 어떻게
김식빵
오늘 딱 터졌어요ㅠㅠ생리통이 약간 있는 편인데 운동을 어떻게 해야할까요??아예 안하기엔 너무 찔리네요ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
단백질, 하루에 얼마나 먹는 게 적당할까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
몸이 불편하거나 운동하실 수 있는 상황이 아니라면 운동을 쉬세요. 그 마음가짐이나 몸 상태로 운동을 고집한다 한들 제대로 운동에 집중하지 못할 뿐더러... 되려 부상 위험만 높아집니다. 잘 쉬고 언능 회복해서 운동해 주는게 훨씬 좋으니 강박 갖지 마시고 쉐세요.
30일 야식끊기 104일차 성공!
3/30 식단, 만보달성
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
몸이 불편하거나 운동하실 수 있는 상황이 아니라면 운동을 쉬세요. 그 마음가짐이나 몸 상태로 운동을 고집한다 한들 제대로 운동에 집중하지 못할 뿐더러... 되려 부상 위험만 높아집니다. 잘 쉬고 언능 회복해서 운동해 주는게 훨씬 좋으니 강박 갖지 마시고 쉐세요.