정석 다이어터
3월마감
하이영!
- 2019.03.31 21:37
- 69
- 24
오늘 많이먹었는데ㅋㅋ
슬로우버피로.. 성공으로 바꾸긴했어요ㅋㅋ
늘 믿을수 없는 칼로리소모..ㅋㅋㅋ
핸드폰 메인화면 바꾼게 엊그제같은데 벌써 4월달로 바꿔야겠어요
3월 목표는 어느정도 성공한 것 같아요
이번달은 54.7로 시작해서 52.1로 2.6키로 감량했네요ㅋㅋ
벌써 4달차 돌입이네요 ㅋㅋ
<4월 목표>
1. 아침식사하기
2. 점심은 일반식
3. 1kg감량
4. 운동 400칼로리 소모 목표
5. 허벅지, 허리 라인 만들기
아침 - 300칼로리
점심 - 600칼로리
저녁 - 500칼로리
하루 1400~1500칼로리 먹기
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
하이요옹 오~~ 좋다... 난 이사진이 더 맘에드네... 내껏두 해놔야지~~😆😆
반짝반짝멋지게 이거예요~~~^^
이번달도 고생하셨어요... 담달 김연아 사진은 어떤건가요? 궁금하네~~^^
*린주* 언니도 도전!!♡
둘리애셋맘 멋지답!
할수있다! ㅎㅎㅎ
수고하셨습니다!!♡저도4월부터는 슬로우버피 추가해서 해봐야겠어요!!!화이팅입니다!!!!
ssoma 아이고, 저라인은 마가린짱이나 울 하이에게 맡기고 전 빠질랍니다.
ssoma 엉덩이는 이번달 박살나게 노력해볼께요!!
뒷태 도전!!♡
*린주* 해보지도 않고 못한데.... 해보고 이야기 하세요^^
ssoma 저라인으로 사진 못찍는 사람요.