4월1일 식단 운동~
여러분 신라면 건면 최강입니다👍👍👍👍👍
라면고플때 꼭 드셔보세요
칼로리 350!! 착한 칼로리예요ㅋㅋ
그리고 아이스크림 구구맛있는데 100g 엄청많은데ㅋㅋ칼로리도 많이 안높아요ㅋㅋ
오늘 제가 다이어트 중이었나 싶었어요ㅋㅋㅋ
앞으로는 티비, 폰 보면서 밥먹지말고 음식에 집중하고 먹어야겠어요.
아이스크림은 매번 티비보면서 아무생각없이 먹던 간식이었는데
아이스크림만 보고 먹으니 꽤 양도 많고ㅋㅋ그만먹을까 하는 생각도 들더라구요~
이제 애들 재우고 스트레칭 좀만 더 하고 자야겠어요^^
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그것에 오로지 집중하는 방법을 터득했군요!!♡
티비 보면 정신 팔려서 많이 먹었는지 배가 부른지 모름ㅠ
요거트나 요플레종류...는 쇠숟가락으로 먹으면... 유산균이 절반이상 죽는데요... 플라스틱이나 도자기숟가락을... 이용해야한다네요... 그릇도.. 마찬가지겠죠? 이왕 먹는거... 참고하셔요~~~^^
디드묘 도움이 되셨길 바래요~~^^
건면 메모! 담에 먹어볼게요 이런 음식 추천 너무 좋아요👍
ssoma ㅋㅋㅋ음..그건 아니예요😳
전 늘 먹는건 열려있답니다^^그 누구보다 잘 먹을 수 있어요!
^^ 노력한 흔적이 보였다는 말을 안적었네요..... 먹는게 생각보다 힘들죠?? ㅋㅋ
와
라면 😮
마시애린 네 담에 라면먹을땐 닭가슴살이랑 먹으려구요ㅋㅋㅋㅋ저는 면식감이 더 좋았어요^^
란1234 면이 더 쫄깃해요~~~^^
ssoma 네ㅋㅋ저 사실 건면 이런건줄 모르고ㅋㅋ
새로나왔길래 산거였거든요^^ ㅋㅋ칼로리적으면서 소리지를뻔했어요~~^^