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다이어트 고민&질문

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샐러드 챙겨먹기 너무 힘들어요

다신등급

bangbi***

  • 2019.04.04 01:30
  • 81
  • 1

샐러드 챙겨먹는 거 너무 힘들어요 학생이라 그런지 이것저것 사기도 금전이 부족하고.. ㅠ 뭐 어떻게 식이섬유며,영양소 챙기면서 대체 할 수 있는 방법 없을까요?

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  • 다신D
    탄력원츄 2019.04.04 01:48

    시장 가셔서 재료를 사서 집적 밀프렙하신 정말정말 자렴하게 듭니다. 그리고...우유같은 단백질과 우리 몸에 중요 영양소가 포함 된 파우더를 사서 주스나 시리얼 먹을 때 섞어서 드세요.

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