어제는 동생 생일이어서 점심부터 저녁까지 외식에 영화관에 ~^^ 엄청 먹었네요ㅋㅋ스테이크를 시작으로 그래!정 안되면 고지저탄이라도 하자 해놓고는 결국 ㅋㅋ 안되더라구용 ~~칼로리 폭탄ㅋㅋ
팝콘도 휩쓸구용 ㅋㅋ

평소엔 저울에 측정하는데 외식을 하니 확실히 제가 먹은 양을 모르겠네용~ ㅋㅋ

그래도 신세계 가서 빵 안사먹고, 원래 후식 꼭 나눠먹는 냉면 안먹고, 감질맛 나서 하나 더 먹으려던 별난바, 집에 와서 오늘 하루에 맛있는거 다 털어먹고 내일부터 하자로 밀어넣기 안해서 다행이네용~ㅋㅋㅋㅋ 함정은 많지만용~


어제 일찍이 돌아다녔더니 너무너무 피곤한거있죵~
아!게다가 어제 영화 '생일'보고 울었더닝
눈은 땡땡 불은데다가 ㅠ 엄청 피곤하더라구용~

저의 기본운동 플랜은 못했지만
그래도 다신 도전과 울 그룹방 미션은 새벽에 후딱 했어용~!!ㅋㅋㅋ 도전없었으면 그마저도 안할뻔했네요~ 참 다행이에용~~


+식단 추가
외식의 위험성이네요 ㅋㅋㅋㅋ