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다신

2768099 소식이답이다 2019.04.08 22:17
탄력원츄 그렇군요~첫끼니가 중요하군요 억지로라도 먹어봐야겠어요^^

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다신

2767781 탄탄원츄 2019.04.08 19:09
저도 탄순녀에요..😂 단순 탄수를 좀 줄이시면 좀 도움이 될 것 같애요. 근데 저 칼라면 칼 착하네요. 이건 그냥 참고용으로...첫끼니를 탄수보단 단백질과 좋은 지방으로 먼저 속을 채우시고 탄수를 먹으면 체지방을 줄이는데 도움이 된데요.팟팅!

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