4/9 식단&운동
미니스퀏
오늘 점심.일주일째 도시락싸가지고 가서 먹는데 넘 좋네요 혼자먹으니 크게 신경쓸것도 없고.. 밥 ㅎ콩,귀리 병아리콩,찰현미100 프로라 밥색이 검어요 저는 맛있는데 식구들은 질색
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살빼고싶어쩡 힘내서 같이 해요 화이팅~^^
트릭녀 아 감사합니다!
반짝반짝멋지게 너무 착한 엄마는 나중에 며늘이에게 욕먹어요 저두 그렇게 좋은 엄마아니고..ㅎ 각자 잘살자 뭐 그런주의..ㅎㅎ
세끼 다 칼로리 입력후 아침란위에 전체보기누르면 등록한 내용 다 떠요 그리고 글쓰기로 추가 일기쓰면 돼요 해보세요~^^
회원님들 대부분 일기를 쓰시네요전 다이어리밖에 안되는데 일기는 어떻게 쓰는건가요?전 다이어리에서 칼로리밖에 안나오구 음식이 안나와서 보려면 하나하나 들어가봐야하거든요..
트릭녀 ㅋㅋㅋ 전 애들보구... 나중에 결혼하면... 그리먹으라 했어요... 난.... 나쁜엄마니까... 귀찮은거 딱 싫어서... ㅋㅋㅋ 그래서 울 신랑은 포기한 듯...😆😆😆
반짝반짝멋지게 저도 식구들밥 잡곡으로만 줬더니 소화안된다고 원성이 심해서 따로해요 그나마 식구들밥에 귀리나 흑미 조금 넣어주는걸로 위안..나만 건강식으로 챙기는것같아 미안한데 식구들은 그게 아닌가봐요 ㅎ
난.... 흰쌀밥 좋아하는데... 그래서 흰쌀밥은 너끈히 두그릇도 가능...😭😭 이제 건강위해서... 잡곡을 넣어요... 울 신랑이랑 애들 소원이 흰쌀밥 먹는거래요... ㅋㅋㅋ 그래서 손님오면... 겁나 좋아라한다능....
이잉요 애교쟁이..요가 잘하고 조심해서 집에 가세요~^^
꺅 언니 밥이 너무 맛깔스럽😊😄나도 흰쌀 안좋아하는...그래서 구내식당 밥이ㅜㅜ마음에 안드러ㅠㅠ흐앙ㅠㅠ여긴 비가 엄청오네요😭😭요가 학원 도착💕
딱 한번먹을 양이 개별포장되어있어서
진짜 꾸우우더억한 그릭요거트입니다..
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살빼고싶어쩡 힘내서 같이 해요 화이팅~^^
트릭녀 아 감사합니다!
반짝반짝멋지게 너무 착한 엄마는 나중에 며늘이에게 욕먹어요 저두 그렇게 좋은 엄마아니고..ㅎ 각자 잘살자 뭐 그런주의..ㅎㅎ
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회원님들 대부분 일기를 쓰시네요
전 다이어리밖에 안되는데
일기는 어떻게 쓰는건가요?
전 다이어리에서 칼로리밖에 안나오구 음식이 안나와서 보려면 하나하나 들어가봐야하거든요..
트릭녀 ㅋㅋㅋ 전 애들보구... 나중에 결혼하면... 그리먹으라 했어요... 난.... 나쁜엄마니까... 귀찮은거 딱 싫어서... ㅋㅋㅋ 그래서 울 신랑은 포기한 듯...😆😆😆
반짝반짝멋지게 저도 식구들밥 잡곡으로만 줬더니 소화안된다고 원성이 심해서 따로해요 그나마 식구들밥에 귀리나 흑미 조금 넣어주는걸로 위안..나만 건강식으로 챙기는것같아 미안한데 식구들은 그게 아닌가봐요 ㅎ
난.... 흰쌀밥 좋아하는데... 그래서 흰쌀밥은 너끈히 두그릇도 가능...😭😭 이제 건강위해서... 잡곡을 넣어요... 울 신랑이랑 애들 소원이 흰쌀밥 먹는거래요... ㅋㅋㅋ 그래서 손님오면... 겁나 좋아라한다능....
이잉요 애교쟁이..요가 잘하고 조심해서 집에 가세요~^^
꺅 언니 밥이 너무 맛깔스럽😊😄나도 흰쌀 안좋아하는...그래서 구내식당 밥이ㅜㅜ마음에 안드러ㅠㅠ흐앙ㅠㅠ여긴 비가 엄청오네요😭😭요가 학원 도착💕