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정석 다이어터

4/9 식단&운동

다신등급

미니스퀏

3
  • 2019.04.09 18:09
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4/9 식단&운동

4/9 식단&운동

4/9 식단&운동

4/9 식단&운동

오늘 점심.일주일째 도시락싸가지고 가서 먹는데 넘 좋네요 혼자먹으니 크게 신경쓸것도 없고.. 밥 ㅎ콩,귀리 병아리콩,찰현미100 프로라 밥색이 검어요 저는 맛있는데 식구들은 질색

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  • 지존
    미니스퀏 2019.04.10 11:02

    살빼고싶어쩡 힘내서 같이 해요 화이팅~^^

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  • 지존
    keepgoing쩡 2019.04.10 10:54

    트릭녀 아 감사합니다!

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  • 지존
    미니스퀏 2019.04.10 10:45

    반짝반짝멋지게 너무 착한 엄마는 나중에 며늘이에게 욕먹어요 저두 그렇게 좋은 엄마아니고..ㅎ 각자 잘살자 뭐 그런주의..ㅎㅎ

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  • 지존
    미니스퀏 2019.04.10 10:44

    세끼 다 칼로리 입력후 아침란위에 전체보기누르면 등록한 내용 다 떠요 그리고 글쓰기로 추가 일기쓰면 돼요 해보세요~^^

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  • 지존
    keepgoing쩡 2019.04.10 10:42

    회원님들 대부분 일기를 쓰시네요
    전 다이어리밖에 안되는데
    일기는 어떻게 쓰는건가요?
    전 다이어리에서 칼로리밖에 안나오구 음식이 안나와서 보려면 하나하나 들어가봐야하거든요..

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.04.09 22:38

    트릭녀 ㅋㅋㅋ 전 애들보구... 나중에 결혼하면... 그리먹으라 했어요... 난.... 나쁜엄마니까... 귀찮은거 딱 싫어서... ㅋㅋㅋ 그래서 울 신랑은 포기한 듯...😆😆😆

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  • 지존
    미니스퀏 2019.04.09 22:36

    반짝반짝멋지게 저도 식구들밥 잡곡으로만 줬더니 소화안된다고 원성이 심해서 따로해요 그나마 식구들밥에 귀리나 흑미 조금 넣어주는걸로 위안..나만 건강식으로 챙기는것같아 미안한데 식구들은 그게 아닌가봐요 ㅎ

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.04.09 22:23

    난.... 흰쌀밥 좋아하는데... 그래서 흰쌀밥은 너끈히 두그릇도 가능...😭😭 이제 건강위해서... 잡곡을 넣어요... 울 신랑이랑 애들 소원이 흰쌀밥 먹는거래요... ㅋㅋㅋ 그래서 손님오면... 겁나 좋아라한다능....

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  • 지존
    미니스퀏 2019.04.09 19:48

    이잉요 애교쟁이..요가 잘하고 조심해서 집에 가세요~^^

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  • 다신
    콩이잉 2019.04.09 19:47

    꺅 언니 밥이 너무 맛깔스럽😊😄나도 흰쌀 안좋아하는...그래서 구내식당 밥이ㅜㅜ마음에 안드러ㅠㅠ흐앙ㅠㅠ여긴 비가 엄청오네요😭😭요가 학원 도착💕

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