다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리할때는 먹어도 된다는 그말 어디까지인지ㅠㅠ
아싸비용
- 2019.04.13 00:24
- 225
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대자연은 어떻게 넘겨야하는지 ..
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그럴땐 먹고싶은거 조금이라도 드셔주시는게 정신건강에 더 좋지않을까요? 다이어트 좋지만 하루이틀 하는거 아니잖아요😄 스트레스는 더큰 폭식을 불러올수있다는😢 뭐든 적당히가 참 중요한거같습니다!!
그런 건 그냥 심리적리고 습관이에요. 임신 되면 막 먹는 것 처럼...보상심리같은 거...
전 그 말에 동의안합니다.
평상시랑 똑같이 하세요.
다만 중요한건 평상시 어느정도 잘 먹어줘야 한다는 것이구요.