프로틴기프트 4일차.5일차
구름마저
요즘 공복유산소 할때마다 프로틴기프트를 먹고 있어요빠른 당보충과.단백질보충을 함께 섭취가 가능해서 너무 좋은것 같아요물대신 음료수 대신 마시기 편하고따로 단백질 쉐이커를 챙겨 다니지 않아서 너무 편한것 같아요무엇보다 공복감이 없어요오히려 양이.생각보다 많아서 배가 불러요
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0416 식단
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