다이어트 일기
04월 01일 (음식 1084kcal)
황패셔너블
- 2019.04.19 21:44
- 17
- 0
- 음식
- 운동
1084/ 1967
0/ 328
성공
(555)
아침식사 : 215kcal (19.83%)
| 사과 | 97kcal |
| 당근 | 17kcal |
| 비트 | 21kcal |
| 코코 | 80kcal |
점심식사 : 224kcal (20.66%)
| 소고기 홍두깨살 | 115kcal |
| 깻잎 | 2kcal |
| 양파 | 6kcal |
| 파프리카 | 4kcal |
| 양배추 | 12kcal |
| 양송이버섯 | 10kcal |
| 마늘 | 20kcal |
| 쌈장 | 21kcal |
| 오이고추 | 4kcal |
| 오이 | 5kcal |
| 단호박찜 | 25kcal |
오후 간식 : 476kcal (43.91%)
| [ON] 골드스탠다드웨이100% | 120kcal |
| 카카오닙스 | 106kcal |
| 삶은 달걀 | 160kcal |
| [파지티브호텔] PH 지중해 블렌드 | 90kcal |
저녁식사 : 169kcal (15.59%)
| 방울토마토 | 15kcal |
| 청포도 | 11kcal |
| 씨없는적포도 | 13kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 | 65kcal |
| 구운명태 | 65kcal |
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