운동량은 늘렸는데 왜 몸무게가 그대로일까요...?ㅜㅜ
현쫑이
제가 원래 51.6이었는데 운동을 하고 식단 조절을 했더니 이틀만에 49.9가 됐어요...그래서 거기서 자극받아서 운동량을 더 늘렸어요...더 잘 빠질까해서...근데 갑자기 49.5로 몸무게가 계속 측정되요...ㅜㅜ뭐가 문제일까요?ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
어떤 무게로 운동해야 할지 고민되는 헬린이를 위한 팁!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
몸무게는 몸매의 척도가 아닙니다. 이미 표준체중이시니까요.체중신경쓰지말고 눈바디로 비교하세요 ^^체중은 수분과 배변상태 부종 등에 따라 수시로 바뀌어요.운동을 늘이면 수분이 차서 더 나갈수도 있구요.그게 체지방이 찌고 빠지고는 아니에요.
자세하게 알려주셔서 감사합니다!걱정했는데 다행이네요!!ㅎㅎ
먹고 싶은 거 있을 때는 어떻게 참으세요 ㅜㅠ
30일 만보 걷기 23일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
몸무게는 몸매의 척도가 아닙니다. 이미 표준체중이시니까요.
체중신경쓰지말고 눈바디로 비교하세요 ^^
체중은 수분과 배변상태 부종 등에 따라 수시로 바뀌어요.
운동을 늘이면 수분이 차서 더 나갈수도 있구요.
그게 체지방이 찌고 빠지고는 아니에요.
자세하게 알려주셔서 감사합니다!걱정했는데 다행이네요!!ㅎㅎ