다이어트 일기
04월 24일 (음식 943kcal, 운동 869kcal)
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- 2019.04.25 01:00
- 92
- 0
- 음식
- 운동
943/ 1897
869/ 316
성공
(1507)
점심식사 : 284kcal (30.12%)
| 계란프라이 | 89kcal |
| [청정원] 소고기 곤약볶음밥 | 195kcal |
저녁식사 : 287kcal (30.43%)
| 계란프라이 | 89kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 | 60kcal |
| 토마토케찹 | 15kcal |
| [햇살푸드] 흑미 닭가슴살 스테이크 | 123kcal |
야식 : 372kcal (39.45%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| [BSN] 신타6 프로틴 스트로베리 | 200kcal |
| [크라운] 고단백질 초코바 | 127kcal |
운동 : 869kcal
| 복싱 권투 | 480kcal |
| 스쿼트 | 120kcal |
| 런지 | 29kcal |
| 자전거 타기 | 240kcal |
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