• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다들 변비는 어떻게 하세요??

다신등급

사미사미

  • 2019.04.27 10:05
  • 161
  • 6

다양하게 과일채소 사다먹기는 자취라 힘들고..
한두가지 추천해주실 수 있을까요ㅜ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    장기간다이어터 2019.04.28 10:51

    전 유산균이요!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    4kg빼고싶오 2019.04.27 14:41

    저도 레몬밤으로 효과를 보고 있어요
    한달 꾸준히 드셔보세요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    후로로렭 2019.04.27 13:50

    전 아침에 요거트 먹어요. 원래 변비 없었다가 다이어트하면서 생기게 됐는데 요거트 성분 따져가면서 여러가지 먹어봤는데 저한테 맞는거 찾게돼서 3~4일에 한번 가던거 하루에 한번 가는거같아요.!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    마시애린 2019.04.27 13:23

    적당히 먹으니 걱정이 없어요
    물 많이마시고..음 귀리가 좀 좋은거같기도 하고

    답글
    |
    입력
  • 정석
    uz 2019.04.27 12:25

    저는 아침에 일어나자마자 화장실다녀와서 미지근한물 한컵 천천히마시고 스트레칭 간단히하고 밥이던 뭐던지 든든히 먹어줘요 처음에는 효과없다가도 꾸준히해주니까 화장실 잘가지더라구요 . 푸룬 ? 도 다른분들은 호과봐ㅛ다던데 전 이런게 별효과가없엇어요ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    oUuUo 2019.04.27 10:50

    저는 섭취량 늘이면서 레몬밤을 꾸준히 먹었는데 변비 완전 없어졌어요..!
    섭취량을 늘인 게 개인적으로는 큰 변화였던지라 이 부분이 많이 작용한 것 같구요. 레몬밤은 변비에 효과봤다고 지인이 추천해줘서 꾸준히 먹고 있는데 이것도 어느정도 긍정적 효과를 준 것인지..! 🤔
    거의 비슷한 시기에 바꾼 부분이 이 둘인데 심각한 변비에서 완전 완벽히 탈출했습니당!

    답글
    |
    입력
이전글

다이어리에 칼로리 적을 때

2019.05.31 조회수 : 169
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기