다이어트 식단 봐주세요 (한달 이키로씩 빼기가 목표)
뜌운
월: 단백질 위주 식단과 샐러드화: 단백질 위주 식단과 샐러드수: 일반식, 샐러드목: 일반식, 샐러드금: 단백질 위주 식단과 샐러드토: 일반식, 샐러드일: 치팅데이운동 병행중입니다한달 이키로 가능할까요?162 53키로, 마른 비만입니다
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괜찮은것같은데요?
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