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정석다이어터

0325-0429 인바디

다신등급

난라브

5
  • 2019.04.29 13:01
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0325-0429 인바디

0325-0429 인바디

0325인바디

0325-0429 인바디

0325-0429 인바디

0429 오늘 인바디

오늘 이후로 인바디도 안 잴 생각입니다ㅋㅋㅋ
아침에 식사하고 운동가기 때문에.. 공복으로 재기도 어렵고
저는 이제 숫자와 절교하기로 맘 먹었습니다.흥!
오로지 눈바디만 보고 가기로 했어요.
그리고 오늘 7시에 아침먹고 1시간뒤에 잰거라 틀릴 수도 있어요.


수치상으로는
0325
체중 58.3
골격근량 20.8
체지방량 19.7

0429
체중 58.1
골격근량 21.3 (+0.5)
체지방량 19.1 (-0.6)

그리고 3월에 잰 인바디는
신체비율이 하체 부실이 나왔었는데
오늘 잰 인바디는 표준으로 나왔더라구요.
여러분에게 들은 바로는
신체비율이 표준으로 가는게 굉장히 좋은거라고 했으니
기분좋게 또 시작하겠습니다~

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  • 다신
    난라브 2019.04.29 17:01

    ssoma ㅋㅋㅋㅋㅋ짧고 간결하시네유 쏘마님이 좋다면 좋은거겠쥬

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  • 다신
    ssoma 2019.04.29 16:46

    좋은데요^^

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  • 다신
    난라브 2019.04.29 16:32

    마이썰 히히ㅎ ㅋㅋㅋㅋ고마워용 아자자!!!

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  • 다신
    난라브 2019.04.29 16:32

    해골물냠냠
    아진짜?ㅜㅡㅜ그것도 참 힘든 길이구나
    나도 근력운동 시작해서 이제 진짜 인바디나 체중계는^^**이별하려고...
    해골이 몸매 잘잡혀있어서 잘할수있을거야 홧팅!!

    답글
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    입력
  • 다신
    난라브 2019.04.29 16:30

    이잉요 바쁜일 빨리 끝나라ㅋㅋㅋㅋ언니 수고했어 집가서 좀 쉬엉

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  • 다신
    유지가더어렵다 2019.04.29 15:44

    한 달 만에 좋은 소식이네~^^ 표준을 향하여 고고~~~~!!

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  • 다신
    보라솔빛 2019.04.29 14:18

    나는 근육이 넘 없어서 근육 키우면서 지방 엄청 빼야하는데, 언니는 근육조절할 필요 없다니 부럽다. ㅠㅠ 그와중에 4월엔 근육량이 늘었네!!
    근육 없으니까 근력 운동이 넘 힘들어. 특히 상체ㅋㅋㅋ
    나두 몸무게 변화 자체는 벌써 둔화가 시작된 거 같은데, 이제 신경안쓰려구.ㅎㅎ
    오히려 요즘엔 숫자가 줄어들면, 혹시 근육 빠진 거 아닌가 싶어서 더 불안해ㄷㄷ

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  • 다신
    콩이잉 2019.04.29 14:13

    나도 인바디 해야하는데 해야하는데!!!해보고싶은데,자 바쁜거만 빨리 끝나자❣숫자는 숫자일뿐..난 잘못봐서ㅠㅠ그냥 잘하고있다고 칭찬해주고 싶네💕💕아싸 퇴근 한시간도 안남았어!!

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  • 다신
    난라브 2019.04.29 14:03

    WJDSID ㅋㅋㅋㅋ네 숫자는 이제 아예 거들떠도 안보려구요!!!!!!!!사라져라!!!

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  • 다신
    난라브 2019.04.29 14:03

    줌바둘리짱 웅 체중은 일찌감치 절교했어ㅋㅋㅋㅋ응 내몸을 믿어!!!!고마워 언니❣

    답글
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