오늘 49.7로 마감되서 뿔이 났어요. ㅠㅠ
뱃속에 분명 음식물이 많이 있는듯...
이러다 5월1일인 내일 내려간 몸무게로 시작하면 한달내내 억울할듯 ㅋㅋㅋ 🌹차라리 오늘 무게 유지하길 ㅋㅋ

오늘운동은 너무 힘들었어요.
55분간 싸이클 돌리고~~
그후 플랭크를 했는데...너무 자극이 없다고 했더니 쏘마님이 의자위에라도 발올리고 하라고...그래서 어제부터 두꺼운 책위에 올리고 5분을 했는데 지옥의 시작이었어요.
어제보다 더~★
팔운동 따로 안했는데 지금도 팔뒤쪽 삼두쪽? 이
너무 아팡‥.😨
운동 줄이라는 잔소리를 반만 수용하고..ㅡ착하다ㅡ
평소하던 내용을 기준으로 루틴을 짰어요..
스쿼트 50개후 런지 60개하는데 넘 힘들더라구요..
싸이클의 영향으로 다리가...거기다 레그레이즈까지..
쏘마님이 하란대로 다는 수용을 못해도 반은 했어요.
플랭크 하나만으로도 오늘은 너무 힘들었습니다.

낼부터는 싸이클 안탈거니 많이 줄긴 했죠...

참! 빵이 왔어요.
사진속 식빵은 두개지만 5개가 왔어요...
언제 먹지 ㅠㅠ🍞🍞🍞🍞🍞