5월 2일 다이어트일기
지니하나
오늘은 운동도 많이 하고 먹기도 잘 먹었네요.간만에 운동했더니 몸도 가볍고 개운하니 너무 좋았어요. 점핑운동하는데 60넘은 분이 새로 오셔서 같이 했어요. 엄청 힘들어하시면서도 끝까지 하시더라구요. 대단대단.날씨도 좋고 기분 좋은 하루였네요.^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동 규칙적으로, 하기 힘든 분들만 보세요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
점핑 재밌겠다...😄😄
우와~~ 점핑은 어떤 운동인가요?
신쨔오 점핑이랑 줌바댄스 둘다 운동칼로리가 정말 높아. 그만큼 힘든 운동이니까.
미니스퀏 할머니들의 열정도 대단하지요. ㅋㅋ.
아침일찍 수영 등록알아보러 왔는데..다 찼대ㅠㅠ7~80대 할머니부대분들이 꽉잡고 계셔서 못들어온대요..몇시간만에 의욕뿜뿜에서 쭈굴해짐..무서워 할머니들.ㅎㅎ
역시 열정만 있다면 운동에 나이는 상관없네요...! 반성😂수고 많으셨어요😍
역시 운동 대단하시네요!
어르신들 공부하고 운동하시는 거 보면, 진짜 반성 많이 하게 되더라구요. 오늘도 팟팅!
열정에는 나이가 없는것 같아요!!같은 공감대를 가지면 모두가 친구가 되고♡
수고하셨습니다!!!♡푹쉬세요~!
<공지>신규회원님들께
19.05.02 식사/운동😴
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
점핑 재밌겠다...😄😄
우와~~ 점핑은 어떤 운동인가요?
신쨔오 점핑이랑 줌바댄스 둘다 운동칼로리가 정말 높아. 그만큼 힘든 운동이니까.
미니스퀏 할머니들의 열정도 대단하지요. ㅋㅋ.
아침일찍 수영 등록알아보러 왔는데..다 찼대ㅠㅠ7~80대 할머니부대분들이 꽉잡고 계셔서 못들어온대요..몇시간만에 의욕뿜뿜에서 쭈굴해짐..무서워 할머니들.ㅎㅎ
역시 열정만 있다면 운동에 나이는 상관없네요...! 반성😂
수고 많으셨어요😍
역시 운동 대단하시네요!
어르신들 공부하고 운동하시는 거 보면, 진짜 반성 많이 하게 되더라구요. 오늘도 팟팅!
열정에는 나이가 없는것 같아요!!
같은 공감대를 가지면 모두가 친구가 되고♡
수고하셨습니다!!!♡푹쉬세요~!