5/3 신나는금요일
미니스퀏
룰루랄라 금요일입니다오늘밤은 최애프로 스페인하숙을 하고요저녁도 일찍 먹었고 운동도 끝났어요마음이 가볍네요다만 칼로리는 오버인데도 입이 허전해서 긴긴밤을 어찌 보낼꼬 그게 걱정입니다암튼 지금은 좋네요 밤에봐요~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
단백질, 하루에 얼마나 먹는 게 적당할까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
어깨 사진 한장 투척해주세염~~
바벨숄더프레스가 20분이면... 어깨 완젼.. 멋지겠는데요?
저도 오늘 신나는 금요일이에요~ 저의 최애 아들이 왔거든요~~^^
이잉요 응 우리 잉이 없으니 오늘 허전했어 푹자고 낼 꽃미녀 엄마하고 와~
미니언뉘 스페인하숙ㅋㅋ엄청최애하는구나^.^전 오늘 바쁜나날들을 보냈지용ㅋㅋ내일이면돌잔치다!!!!무사히 끝내고 돌아오께융💕
난라브 하블리*이미 틀렸어 벌써 2100을 넘겼다오..스페인 하숙보고 얼릉 잘랑게 불금들 보내시요
잘 드시고 운동도 잘 하셨네요ㅎㅎ저도 입이 허전할땐 참기 정말 힘든데~ 저는 그럴땐 견과류를 조금 먹어버려요ㅎㅎ
ㅋㅋ우후후후후 맞아 뭔가 분명 먹었는데도 입이 심심할땐....오이와 당근을 함께 씹자 엉니!!!
저도벌써 허전해요~큰일~
미니스퀏 지금은 괜찮아졌어요! 탱고 수업 늦을 것 같아서 조금 뛰었는데도 저녁 먹고 약 먹어서 그런지 별로 안 아프더라구요. ㅎㅎ그래도 가라앉을만.. 하다가 또 음식 먹으면 얹히니까 조심할게요! ☺️☺️
생리때 운동하시나요
30일 만보 걷기 28일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
어깨 사진 한장 투척해주세염~~
바벨숄더프레스가 20분이면... 어깨 완젼.. 멋지겠는데요?
저도 오늘 신나는 금요일이에요~ 저의 최애 아들이 왔거든요~~^^
이잉요 응 우리 잉이 없으니 오늘 허전했어 푹자고 낼 꽃미녀 엄마하고 와~
미니언뉘 스페인하숙ㅋㅋ엄청최애하는구나^.^전 오늘 바쁜나날들을 보냈지용ㅋㅋ내일이면돌잔치다!!!!무사히 끝내고 돌아오께융💕
난라브 하블리*이미 틀렸어 벌써 2100을 넘겼다오..스페인 하숙보고 얼릉 잘랑게 불금들 보내시요
잘 드시고 운동도 잘 하셨네요ㅎㅎ저도 입이 허전할땐 참기 정말 힘든데~ 저는 그럴땐 견과류를 조금 먹어버려요ㅎㅎ
ㅋㅋ우후후후후 맞아 뭔가 분명 먹었는데도 입이 심심할땐....오이와 당근을 함께 씹자 엉니!!!
저도벌써 허전해요~큰일~
미니스퀏 지금은 괜찮아졌어요! 탱고 수업 늦을 것 같아서 조금 뛰었는데도 저녁 먹고 약 먹어서 그런지 별로 안 아프더라구요. ㅎㅎ
그래도 가라앉을만.. 하다가 또 음식 먹으면 얹히니까 조심할게요! ☺️☺️