다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트요
살뺄꾸야아자
- 2019.05.04 11:38
- 77
- 1
전신다 골고루 빼고 탄탄한 몸매를 갖고싶어요ㅜㅜ 어떻게 해야 근육량이 늘어날까요
하비탈출 할라면 체지방을 줄이면 되나요??
어깨도 너무 넓은데 골구루 살 빼면 덩치 적어보일까요 ㅜㅜ
162에 54키로 이에요
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하비라면 근력운동을 해서 신체비율을 맞춰야된대요. 저도 한 하체 합니다..ㅎㅎㅎ
비율 맞춰지다보면 보기좋은 몸 되실거에요!