쥬냐냐 ㅎ
감사해요~
잘 참고 할게요~^^

*정쏘* ㅎ
그래요~^^
정체기란 내 몸이 그 몸무게를 인식하는 시기~
맞는것 같아요
지금까지 보면 3~4일 정체후에 또 내려가더라구요 ㅎ

뽕따소다맛 ㅎ같이 분발해서 열심히 해요ㅎ

예를 들면 ..달걀2개를 닭가슴살로 바꾼다던가.. 그런 것도 있울거 같네요
제동생은 정체기오면 몸이 적응된거라고 식품을 바꾸더라구요
근대 정쏘님 말처럼 조금도 기다려보시눈것도 ;;
눈바디를 믿읍시다!!^^**

정체기는 내몸이 그몸무게를 인식하는 시기라고 하더라구용 ㅎㅎ너뮤 걱정말구 하던대로만 하시면댈거같아요😁 힘내용!!

너무 잘하고계시네요~
저도 분발해야겠어욤^^

아ᆢ
그렇군요 ㅎ
다른 식품 뭐가 좋을까요?

저는 20도 힘들던데 22...
대단합니다 ㅎㅎ
음 가끔 그렇게 정체 오던데..
그럴땐 같은 영양소의 다른 식품으로 바꿔보는것도 방법인거 같아여 ^^