다이어트 일기
05월 08일 (음식 1514kcal, 운동 807kcal)
타이거슈가
- 2019.05.10 00:02
- 59
- 0
- 음식
- 운동
1514/ 1530
807/ 255
성공
(568)
아침식사 : 570kcal (37.65%)
| 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이 | 140kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 | 65kcal |
| 두릅무침 | 27kcal |
점심식사 : 201kcal (13.28%)
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
저녁식사 : 743kcal (49.08%)
| [피그인더가든] 고구마 그래놀라 볼 | 151kcal |
| 매일견과 20g | 128kcal |
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 | 190kcal |
| [세븐일레븐] 감동란 | 63kcal |
| [목우촌] 주부9단 훈제치킨 닭다리 | 211kcal |
야식 : 0kcal (%)
운동 : 807kcal
| 런닝머신 걷기 | 57kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 75kcal |
| 서킷 트레이닝 | 411kcal |
| 서킷 트레이닝 | 264kcal |
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