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평생할수있는거

다신등급

Bsona

  • 2019.05.11 08:17
  • 739
  • 8

단기간에 빼려고 무리하고 좋다고 하는거 다 기웃거리기보다 평생 할수 있는 운동, 식단 찾아서 유지하는 게 중요한 것 같아요.. 저탄고지 방탄커피 간헐적단식 등등 도전했다가 일상에서 이래서 못하고 저래서 못하고 그러다보니 의욕만 깎였어요.. 본인에게 맞는 방식이라면 유지하시고 꾸준히 하기엔 방해요소가 넘 많다 싶으면 그 방법에 집착하지 말고 상황에 맞게 하는게 정신적으로나 다이어트에 도움 더 될거같아요

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  • 다신
    줄라이7676 2019.09.07 19:50

    응원합니다!!

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  • 초보
    동쪽우주 2019.07.16 14:16

    맞아요ㅜ

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  • 초보
    djdjdjdjdjdjdj 2019.07.12 15:21

    간헐적단식 시도하려다 절대 평생은 못할것같아 갈등돼요

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  • 초보
    맨날이미등록된 2019.07.04 00:50

    맞는말이에요 ㅜㅜ

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  • 지존
    줄라이76 2019.06.18 17:04

    응원해요!!!

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  • 초보
    췌리야 2019.05.30 23:21

    맞는말 ㅠㅠ

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  • 초보
    한소님 2019.05.13 20:44

    진짜 맞아요ㅠㅠ

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  • 초보
    냔뉸 2019.05.12 15:13

    맞아요 ㅠㅠㅠㅠ

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