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20:4๊ฐ„๋‹จ 62์ผ์ฐจ ๋”ฑ 2๋‹ฌ (-9.6kg)

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์ฅฌ๋ƒ๋ƒ

2 2
  • 2019.05.13 23:48
  • 68
  • 9

-200g

ใ…Žใ…Ž ๋งค์ผ ์˜ฌ๋ž๋‹ค ๋‚ด๋ ธ๋‹ค ใ…Ž ใ…Ž
๋ชธ์ด ์•ˆ๋‚ด๋ ค ๊ฐ€๋ ค๊ตฌ ๋ฒ„ํ‹ฐ๋„ค์šฉ ใ…‹ใ…‹
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๋ชฉํ‘œ๊นŒ์ง€ ๊ณ ์šฐ๊ณ ์šฐ~~

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ฅฌ๋ƒ๋ƒ 2019.05.15 16:46

    Mia97 ์—Œใ…‹ใ…‹ ์ €๋ž‘ ๊ณ ๋ฏผ์ด ๊ฐ™์œผ์‹œ๋„ค์š” ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์ €๋„ ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ง€๊ธˆ ์‹๋‹จ ๋ฐ”๊ฟ” ๋ณด๋ ค๊ณ  ๋จธ๋ฆฌ ์ฅ์–ด์งœ๋Š” ์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ดˆ๋ณด
    Mia97 2019.05.15 14:27

    ์ €๋ž‘ ์ฒด์ค‘์ด ๊ฑฐ์˜ ๊ฐ™๋„ค์š”. ๊ทผ๋ฐ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋ช‡ํ‚ฌ๋กœ ์ฃฝ์–ด๋ผ ์•ˆ๋น ์ ธ์š”. ๊ฑฐ์˜ 500~700์นผ๋กœ๋ฆฌ ์‚ฌ์ด๋กœ ๋จน๋Š”๋ฐ๋„ ๊ทธ๋Œ€๋กœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ใ… 

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ฅฌ๋ƒ๋ƒ 2019.05.14 19:15

    ๋ฝ•๋”ฐ์†Œ๋‹ค๋ง› ํ™”์ดํŒ… ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ^^!
    *์ •์˜* ์•œใ…‹ ์ €๋Š” ์†Œ์Šค๋ž‘ ๋ฏธํŠธ๋ณผ์ด ๋ง›์ด์–ด์„œ์š” ๋”ฑํžˆ ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ๋ผ๋Š” ์ƒ๊ฐ์€ ์•ˆํ•˜๊ณ  ๋จน์–ด์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฐ€ ์ž˜๋จน๊ตฌ์žˆ์–ด์š”
    ์•„,๋‚ ์งœ ๋Š˜์–ด๋‚˜๋Š”๊ตฌ๋‚˜ ใ…Ž ใ…Ž
    ์‹ ๊ฒฝ์จ์ฃผ์…”์„œ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ^^
    ๋‹ค์‚ฐ๋Œ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๋”์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋‹ค์‚ฐ๋Œ 2019.05.14 17:37

    ์˜ค~
    ๋”ฑ ๋‘๋‹ฌ์— 9.6kg~
    ์ถ•ํ•˜๋“œ๋ ค์š” ใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *์ •์˜* 2019.05.14 16:23

    ์‹๋‹จ๋ฒ ๋ฆฌ๊ตฟ๊ตฟ๐Ÿ‘ ์ €๋Š” ์ €๊ฑฐ ๊นŒ๋ฅด๋ณด ๋‘๋ถ€๋ฉด์ด๋ผใ…œใ…  ์‹๊ฐ์ด ์•ˆ์กฐ์•„์„œ ์•„์ง ๊ทธ๋Œ€๋กœ์—์—ฌใ…œใ…œ ๋ฉด๋นผ๊ณ  ์น˜ํ‚จ์ด๋ž‘ ์†Œ์Šค๋งŒ ๋จน์–ด๋ด์•ผ์ง• ๊ธ€๊ตฌ ๊ทธ๋ฃน๋ฐฉ ๋‚ ์งœ ์ œ๊ฐ€ ๊ณ„์† ๋Š˜๋ฆฌ๊ตฌ์ž‡์–ด์„œ ์—†์–ด์ง€์ง€์•ˆ์•„์šฉ๐Ÿ˜

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฝ•๋”ฐ์†Œ๋‹ค๋ง› 2019.05.14 09:59

    ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹๋‹จ์ธ๋ฐ๋„
    ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›๋‚˜๊ฒŒ๋ณด์—ฌ์š”^^
    ๊ณ„์†ํ™งํŒ…ํŒ…!!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ฅฌ๋ƒ๋ƒ 2019.05.14 02:14

    ์ง€์•„๊ฟ€๊ฟ€ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ํ–‰๋ณตํ•œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํ•ด์š” ใ…‹ใ…‹ ์ €๋Š” ๋‘๋ถ€๋ฉดํŒŒ์Šคํƒ€์ง€๋งŒ ใ…Ž ใ…Žํ–„๋ณด์นธ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์Šค๋…ธ์šฐ์˜ ํž˜์ด์ฃ  ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    ํ–„๋ณด์นธ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ 2019.05.14 01:25

    ํ—‰ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹๋‹จ์ด ๋„˜์ด๋ป์š”~~~โ™ก์ „ ์‚ฌ์ง„์ฐ์œผ๋ฉด ์ง„์งœ๋ง›์—†๊ฒŒ๋‚˜์˜ค๋˜๋ฐ ใ…‹ใ…‹ใ…‹๋Šฅ๋ ฅ์ž์‹œ๋„ค์šฉโ™ฅ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    ์ง€์•„๊ฟ€๊ฟ€ 2019.05.13 23:55

    ์•„ ์ง„์งœ ๋ง›์žˆ๊ฒ ๋‹ค ใ… ใ… ใ… ใ…  ๋นจ๋ฆฌ ๋‚ด์ผ ์™€์„œ ใ… ใ… 
    ์ €๋‘ ํŒŒ์Šคํƒ€ ๋จน์„๋ž๋‹ˆ๋‹ค !!!!!! ใ… ใ… ใ… 

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ ์•ผ์‹๋Š๊ธฐ 17์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2019.05.13 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 20
๋‹ค์Œ๊ธ€

๋ฐฑ์—…ํŒŒ์ผ ์šฉ๋Ÿ‰์ด ์ปค์„œ ์•ˆ๋ณด๋‚ด์ง„๋‹ค๋„ค์š”

2019.05.13 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 35
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
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๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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