일주일 식단
밍그09
아침) 방울토마토10개 / 고구마1개 점심) 일반식-반식 저녁) 닭가슴살1개 / 샐러드한주먹 아침은 방울토마토는 항상 먹고 고구마,바나나,삶은계란을 번갈아 가며 먹구요 저녁은 닭가슴살,두부반모,고구마를 번갈아 가며 먹어요 위장 줄이기 좋은 식단:)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
식사 후, 오르락 내리락하는 혈당 때문에 걱정이라면?
운동전후 단백질보충을 돕는 간편한 제품 찾는다면?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
허벅지안녕
혜수언니..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.