다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침식사
최선을다하는중
- 2019.05.19 20:11
- 88
- 1
제가 오전 10시쯤 공복에 운동을가서 11시반쯤 돌아와요... 돌아온후 식사 시간이 애매해서 요거트나 과일 하나 정도 간단히 먹고 잠시 쉬었다가 1시쯤 점심을 먹고 6시반쯤 과일이나 고구마로 저녁을 먹어요.. 이렇게 되면 아침을 건너 뛰고 점심과 저녁을 먹게 되는건데.. 다이어트할때 아침을 든든히 챙겨 먹어야 한다는데... 이렇게 해도 될까요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
굳이 늦게 일어나시는데 아침 챙겨드시려구 하시는 거면 운동 다녀와서 첫끼로 점심 먹어도 되지 않을까요? 저도 첨에 다이어트 시작할 땐 늦게 일어나서 아침을 안챙겼는데 저녁밥 이후로 야식을 끊으니 아침에 배가 고파서 일어나는 습관이 들여져서 그 때부터 아침을 챙기고 있어요. 어차피 아침 일찍 일어나서 생활하는게 아니시면 억지로 챙길 필요는 없다고 생각해요 ~