에구......글쿠나.. 샘말을 믿고가야지ㅜ 수고했어

피티 선생님 말씀 잘듣고.. 착하네~~ ^^ 나라면 안묻고... 더 먹는다~~😆😆😆

역시 건강과 좋은 몸매는 별개의 문제군요😢

그렇지만 이미 절반은 해내셨으니 남은 절반도 잘 하실 수 있으실거라 믿어요! 오늘도 수고하셨어요😊

지니진돌 고기 칼로리가 더 나갈 거라고 생각했는데, 생각보다 너무 착한 칼로리였어요. 😓
내일은 더 완벽한 식단과 일기 들고 올게여. ㅎㅎ

*린주* 앗...😱 하지만 저희 엄마는 아직 꽃 같은 청춘이시니 청춘의 포즈라고 생각할래요..! ㅋㅋ

천 밖에 안먹었어? 에고고..
넘 조금 먹었네. 운동은 많이 하고. 낼은 더 잘 챙겨먹어. 수고했어.😊

쩡냥아 넵.. 주신 식단대로 철저하게 해야한다고 하시네요ㅠ
만약 제가 혼자 준비하는 거였다면 눈 딱 감고 고기니까~하고 더 먹었을텐데, pt 받으면서 하는 거니까 트레이너쌤 말에 따르려규요. ㅎㅎ

보라솔빛 아...설명 듣고보니 아주머니 쀨이 나는듯 ㅠㅠ
설명 하지말지

줌바둘리짱 안그래도 오늘은.. 흑 역대급으로 적게 먹고 운동까지 한 날이에요ㅜㅜ 내일 고탄수로 먹는 날이니까 아침 1식 열심히 꼭꼭 먹을테다!!😭😭

프리스탈 오늘은 좀 망쳤어요.. 점수로 따지다면 제 스스로에게 50점 주고 싶네요. 😂 내일은 90점 짜리 식단과 운동 할 거예요!