• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ˜ฑํ•˜์ฒด๋น„๋งŒํƒˆ์ถœ๐Ÿฅณ

[ํ•˜๋น„ํƒˆ]๊ฐ„์‹ ์ €๋… ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ

1
  • 2019.05.30 23:32
  • 52
  • 0

[ํ•˜๋น„ํƒˆ]๊ฐ„์‹ ์ €๋… ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ

๊ฐ„์‹: ๋‹ด๋ถ€ํ„ฐ ๋งˆ์นด๋กฑ์€ ๋นผ์•ผ๊ฒ ์–ด์š”
๊ฐ€๊ณต๋ฒ„ํ„ฐ๋ž‘ ํŒœ์œ ๊ฐ€ ๋“ค์–ด์žˆ๋„ค

[ํ•˜๋น„ํƒˆ]๊ฐ„์‹ ์ €๋… ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ

๋งฅ๋‚  ๊ณจ๋“ ์—๊ทธ์น˜์ฆˆ๋ฒ„๊ฑฐ+ ์šฐ์œ 
๊ทธ๋ฆฌ ๋ชธ์— ๋‚˜์œ ์กฐํ•ฉ์€ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š”๋ฐ,
์นผ๋กœ๋ฆฌ๋Š” ์žฅ๋‚œ ์•„๋‹ˆ๋„ค์š”.
๋ฒ„๊ฑฐ๋งŒ 700kcal์ž–์•„;;

[ํ•˜๋น„ํƒˆ]๊ฐ„์‹ ์ €๋… ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ

ํ•˜๋ฃจ ํ•œ๋ฒˆ๋งŒ ํ•ด๋น„ ๋ฐ€๋กœ ๋จน์–ด์•ผ ํ•˜๋Š”๋ฐ...
๋‘๋ผ๋ฅผ ํ•ด๋น„๋ฐ€๋กœ ๋จน์–ด์„œ ๋งํ–ˆ์–ด์š”

์šด๋™์€ 6์ฒœ๋ณด+ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ 30๋ถ„

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

์Œ!!๋ฐฐ์†ก๊ดœ์ฐฎ์•„์š”(2์ผ๊ฑธ๋ฆผ) ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ 

2019.05.30 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 11
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ 1,000kcal ์‹๋‹จ 13์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2019.05.30 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 41
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ