수험생이라서
나들단
수험생이고 시험기간이라 하루에 30분씩만 운동을 해주고있어요.그래도 괜찮을까요? 30분도 나름대로 야자끝나고와서 시간을 따로내서 하는거라서요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
헬스마니아도 많이 하는 실수 '이것'을 조심해라?
운동전후 단백질보충을 돕는 간편한 제품 찾는다면?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
아무것도 하지않는것보다 30분이라도 하는게 당연 좋죠! 몇시간 꾸준히 하는것보다는 체지방감소나 근육증가는 조금 더디겠지만 안하는것보단 몇분이라도 하는게 좋아요!
1일차 진행
2일차 진행
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아무것도 하지않는것보다 30분이라도 하는게 당연 좋죠! 몇시간 꾸준히 하는것보다는 체지방감소나 근육증가는 조금 더디겠지만 안하는것보단 몇분이라도 하는게 좋아요!