• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

스쿼트하면 정말 드라마틱한 효과가 있을까요??

다신등급

닉네임없엉
  • 2016.02.10 17:55
  • 273
  • 4

스쿼트가 진리라는 사진들 보면 죄다 서양인이고
동양인이 스쿼트해서 힙업과 탄탄한 허벅지를 갖게 된 그런 사진은 잘 못본거 같아요..
아무래도 서양인이랑 동양인이랑은 다른데ㅠㅠ
스쿼트 꾸준히 오래 하신 분들 정말 효과가 짱짱할까요??

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    수지나라 2016.02.11 20:51

    스쿼트할때 앞쪽 허벅지가 자극되는 느낌들게 하지 마시고 일어설때 엉덩이쪽 자극되는 느낌 들도록 하세요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    우주동 2016.02.10 20:12

    허벅지는 확실합니다!! 다만 엉덩이는 좀 ㅠㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    랜아이 2016.02.10 18:58

    저두허벅지는진짜좀탄탄해지는거에백퍼거는데요 힙업은그다지~~--

    답글
    |
    입력
  • 정석
    생각을줄이자 2016.02.10 18:23

    제 경험상 허벅지 탄탄해지는거는 확실해요 사진들에서처럼 힙업은 잘 모르겠더라고요 힙은 타고나야 하는게 좀 있는듯ᆢ

    답글
    |
    입력
이전글

샐러드우동!

2016.02.10 조회수 : 343
다음글

오늘식단

2016.02.10 조회수 : 76
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 오래살자!! N
  2. 2 명지니맘 동등
  3. 3 튼튼45 N
  4. 4 예쁜옷입자^^ 상승
  5. 5 탄탄원츄 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기