다이어트 일기
06월 08일 (음식 1760kcal, 운동 240kcal)
isaisa
- 2019.06.10 21:29
- 19
- 0
건강하기 위해 시작! 허리 디스크 압력을 줄여야 고통이 준다!
- 음식
- 운동
1760/ 1356
240/ 226
실패
(390)
오후 간식 : 177kcal (10.06%)
| 방울토마토 | 115kcal |
| 수박 | 62kcal |
저녁식사 : 934kcal (53.07%)
| [오뚜기] 맛있는 오뚜기밥 | 305kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 | 579kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| [청정원] 들기름 바사삭 김 | 25kcal |
야식 : 649kcal (36.88%)
| 방울토마토 | 30kcal |
| [CU] 티라미수 크림모찌 | 185kcal |
| 우유 | 122kcal |
| [코코호도] 호두과자 | 312kcal |
운동 : 240kcal
| 집안일 | 240kcal |
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