6-12 아침,운동
빈체로^*^
이번주목표아침운동 공원1시간 걷기미션운동하기식단조절하기 (폭식X,야채위주O)공채는 일주일(월)에 그래프로 확인아침운동 6시에 공원걷기 60분 아침 7:50쯤 얼린바나나1개.양배추.수제요거트.아로니아분말.오미자액조금(맛이 없었음)
오늘 점심은 바빠서 못싸왔네요회사 구내식당에서 먹어야 할듯.
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냠냠고냥a 넹 점심은 파닭이 나왔어요 쩝쩝 맛있었는데 꾹~참고 4개만 먹었어요 히히
ㅋㅋㅋ 맛이 없었움 ㅋㅋ 점심은 맛있게 드신건가요~~? ^-^
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오늘 화이팅입니다!어플이 좋네요~
3kg 감량
첫째날 무사히 성공~
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