[다신 14기 운동 미션] 3일차!
KSGlove90
다신 14기 3일차 운동미션 완료!새벽엔 헬스장가서 싸이클 10분으로 몸에 열내고 근력운동 상,하체에 복근운동 완료 후 러닝머신 30분 했다😘야근하는 날이 많으니 헬스는 새벽에 가기!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
어떤 무게로 운동해야 할지 고민되는 헬린이를 위한 팁!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
우와,,,운동 정말열심히하시네요!!!!👏🏻👏🏻
[다신 14기 식단 미션] 3일차
식단 및 조언 부탁드려요ㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
우와,,,운동 정말열심히하시네요!!!!👏🏻👏🏻