아몬드 하루에
토페
몇 개가 적정선인가요? 아침에 10~15알정도 먹고있는데 친구가 많은 것아니냐고 그러네요. .
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그정도 적당해요. 전 견과류랑 볶은콩을 하루에 80~100g먹고 있어요...😅😅😅옆 사진 참고하세요!
탄력원츄 감사합니다!!!!!
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