정석다이어터
19.06.18 다이어트일기
빼빼예감
- 2019.06.18 22:00
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오랜만이네요. 너무 반갑습니다^^ 그동안 다들 열심히 노력하셔서 목표이루셨을 거라고 생각합니다. 저는 아직 목표 근처에도 못 갔네요 유유
현재 월,수,금에 스쿼시하구요 화요일 또는 목요일에 걷기 40분ㅡ1시간정도하고 있습니다. (주4회 운동)
고구마랑 계란으로 저녁식단을 바꾸려고 하다가요 그냥 일반식 먹는게 요요가 안 올 것 같아서 그냥 일반식 먹으려고합니다. 저는 이제부터 건강하게 살고 먹고 싶은 것 먹되 양을 조금 줄이자라는 모토로 다이어트하려고합니다. 다이어트 꼭 성공했으면 좋겠어요ㅎㅎ 여러분들도 모두 화이팅하세요!!
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반짝반짝멋지게 넵!! 화이팅입니다!!
빼빼예감 함께 화이팅해요~~^^
반짝반짝멋지게 뭐 열심히 살아야죠ㅋㅋㅋㅋ
빼빼예감 우째!😱😱😱😱
쩡냥아 앞으로 바쁜 게 시작될 것 같아요. 7월부터 학원다니려고 해서요ㅎㅎ
콩이잉 오랜만이에요 잠깐 이것저것 하느라 바빴어요 잘지내셨죠?
반짝반짝멋지게 이제부터 시작이에요 7월부터 학원다니게 되서요
슈가^^ 넵!!환영합니다!!
ssoma 넵 반갑습니다!!
오랜만이에요~~많이 바쁘셨나용