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다이어트 일기

06월 20일 (음식 1384kcal, 운동 583kcal)

다신등급

행복한가을

  • 2019.06.20 20:56
  • 38
  • 0

4일차

  • 음식
  • 운동

1384/ 1011

583/ 168

성공
(42)

점심식사 : 380kcal (27.46%)
[파리바게뜨] 에그감자샐러드 샌드위치 380kcal

저녁식사 : 1,004kcal (72.54%)
[CJ] 햇반 쌀밥 210g 225kcal
돼지고기 수육 752kcal
마늘 27kcal

운동 : 583kcal

월 ~ 목
싸이클 192분
걷기 178분

보통 걷기 69kcal
싸이클 실내자전거 441kcal
보통 걷기 73kcal
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