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정석다이어터

2일

다신등급

성공48kg성공

  • 2019.06.20 21:49
  • 63
  • 22

2일

2일


오늘 저녁은 계속 벼르고 별렀던 불닭발 먹었어요~
항상 허기진 상태가 아니라
적당히 배부른 상태로 있으니까 좋네요^^

그리고 운동에 많은 시간을 투자하지 않으니까
나만의 시간이 더 늘어서 여유로워졌어요~

아직은 몸이 피곤해서
애들 하원하러 가기 전에 30분 정도 낮잠 자는데
이것도 참 좋은 것 같아요~

낮잠자기 처음 시작할 때는
잠이 오지 않을 것 같아서
잠이 안오면 가만히 누워있기라도 하자...라고
생각하면서 누웠는데...
금방 잠들어버리더라구요 ㅎㅎㅎ

오늘 하루도 수고 많으셨습니다~
내일도 화이팅해용^^

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  • 지존
    성공48kg성공 2019.06.21 13:29

    광성준평 저두 앞으로 잘 부탁드려요~^^

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  • 다신
    꼬네리 2019.06.21 13:21

    수고 많으셨어요. 처음뵙는 것 같아요 잘 부탁드려요. 😄

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  • 지존
    성공48kg성공 2019.06.21 10:52

    줌바둘리짱 제가 생각이 많은 타입이라 잠드는 거 힘들어하는데 운동하고 피곤해서인지 샤워하고 누우면 금방 잠들더라구요~ 근데... 그만큼 밤잠 자는 게 조금 힘들어져서... 또르르...예요ㅠ

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  • 지존
    성공48kg성공 2019.06.21 10:50

    반짝반짝멋지게 넘 매웠어요~ 근데 맛있게 매워서 생각만해도 침이 고이네요 ㅎㅎㅎ

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  • 지존
    성공48kg성공 2019.06.21 10:50

    호리릿 다행히 바로 이어서 하는 게 아니라 가능한 것 같아요~^^

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  • 지존
    성공48kg성공 2019.06.21 10:49

    마시애린 몸치라서 다른 사람이 보면 웃기겠지만 제 흥에 겨워서 막 흔들어요 ㅋㅋㅋ

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.06.21 08:17

    낮잠이 또 보약인것 같아요!!👍
    금방 잠드는것도 복인것 같아요!! 시간 낭비도 없고~^^
    잠깐의 낮잠 보충이 컨디션 회복에 진짜 좋더라고요!!♡

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.06.21 04:08

    수고하셨어요~~~ 닭발 먹고프다~~~😢😢😢

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  • 정석
    호리릿 2019.06.21 01:35

    수고하셨습니다👏👏줌바만으로도 힘들 텐데 근력 운동👍👍...

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  • 다신
    마시애린 2019.06.20 23:16

    인생샷찍자 재밋겠어요ㅎㅎ!저는 집에서 영상보며 가끔 줌바춰요~~

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