일기를 적으니 좋아요
전주화
일기쓰기 전에는 막 먹었는데 확인하고 쓰면서 먹으니까 간식도 덜먹고 술도 덜마시고 조금이라도 더 걷게 만드는것 같아요 ㅎㅎㅎ 너무 좋아요 ~~~^^
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칼로리 처방이 이랬으면 더 좋았겠다 싶네요.
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