다이어트 일기
<12일차> 163cm 57→45kg (진행중/현재 53kg)
보통에서마름되기
- 2019.06.22 12:51
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처음 글써봅니다 ;-;
163cm에 57kg로 보통이지만
45kg 정도까지 빼서 마름이 되고싶어서
다이어트 시작했습니다.
오늘 딱 다이어트 12일째
57kg에서 오늘 53kg까지 빠졌네요! (-4kg)
아직 8kg나 남았다니,, 흙흙 고통
그리고 오늘 인바디 재봤는데 체지방률은 22.8% 나왔어요
체지방이 그렇게 막 많은 편은 아닌가봐요,,,?(잘 모름,,)
식단 조절에 운동은 헬스장에서 pt 받으면서 하고 있는데
아직 힘들다는 생각은 안 들지만
살짝 무기력해지기도 하고
조금 더 열심히 하고 싶어서 자극이 좀 필요하네효,,
다들 힘냅시다ㅜㅜㅜ
나중엔 사진도 같이 가져와서 조금씩 후기 남겨볼게욤
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