0622 일기
난라브
ㅋㅋㅋㅋ요즘 쥬스 갈아 마시는게 넘 좋아요야채도 꽉꽉 채우고...먹기도 편해서 속도 편하고..케일도 좀 들어갔더니 색이 희안하네요먹을만해요~ㅎㅎㅎㅎㅎ
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그린쥬스는 식전 30분전에 마셔주면 좋아요. 일일 채소 400g 1/4은 이렇게 인테이크하시고 나머진 자연식대로 해주심 좋대요! 수고하셨습니다
너무 갈아 마시는것도.,... 좋지는 않을 텐데.....
쉽게 빨리 많이 먹을 수 있는 장점이 있지~~ 별로 입맛 없을때 짱이야!!👍
처음엔 나도 쥬스마시면.. 금방 배고파질까바.. 걱정했었는데... 의외로 속도 편하고.. 든든하드라는... 콩종류가 들어가니... 더 그런듯... 당은 요구르트 때문인듯....
야채쥬스 디톡스 효과가 있어서 좋지요~~ 좋은밤 되세용^^
단백질 너무 적게 먹어서 ...잘먹으~
쿠앤크 색상이랑 비슷해서 그런 지, 넘나 맛있어 보입니다. 야채 갈아 넣으셨다 해서 읔 했어요.
오~쥬스~.먹어보고싶네요~.^^*그리구 적게 드시는분들이 젤루 신기요~.
잘챙겨묵어ㅠㅠ날도더워지는데ㅠㅠ
마시애린 잘 안맥힌다ㅠ큽ㅋㅋㅋㅋㅋ수고해써
도착했어요~~^^!!
이렇게 오늘 하루가 끝났구려...
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